こんにちは。ぽぽままです。 明日は秋分の日ですね。この日は、夏から秋への移り変わりが始まり、昼と夜の長さが同じになる特別な日なんです。つまり、これからは夜が長くなり、昼が短くなっていくということ。 お日さまに当たる機会が減ると、健康にも影響…
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