こんにちは。ぽぽママです。 この間お話ししたとおり、最近できた習慣で「歩くこと」があります。その習慣の助けもあり、半月で1キロ痩せました〜。 ゆっくり落として行ったほうが定着しやすい気がするのでなかなか良いペースです。半月前に変えたことで大き…
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